お茶のこさいさい

ほっこりほのぼのを中心に生活系の短文のお話しをまとめたサイトを運営しています。 忙しい時間の中でもサクッと読めるような短文記事ばかりですので通勤・通学・就寝前にでも読んでいただけれると嬉しいです♪

スポンサードリンク

デブ

16: 名無しさん@おーぷん 2015/06/18(木)23:23:17 ID:5QQ
今日、職場の同僚と喧嘩になった。
理由は私がどうやって痩せたか本当の事を教えないからだそうだ。

4年前の夏、デブな自分に嫌気がさしてダイエットを始めた。
ダイエットサプリや置き換えダイエットは信用出来ないので、まずは夜食や間食止めた。
食事の量や内容も見直し、糖尿病食を参考に自炊した。
エステやスポーツジムはお金が掛かるし続かなそうなので、
ネットや本を参考にしながら、ウォーキングや簡単な筋トレを始めた。
体脂肪計付きの体重計と、ウォーキング用の靴はそれなりにお金を掛けた。
2年半掛けて78.4kg体脂肪率48.9%から、最高で48.2kg体脂肪率15.7%まで落とした。
今は49〜51kg、体脂肪率18〜19%台をキープしている。
筋トレを頑張ったおかげかたるみも無く、体が軽くなって動くのが楽しくなった。
体重計に乗る習慣も付いたし、リバウンドも無いし体調もとても良くなった。

スポンサーリンク

530: 名無しさん@おーぷん 2016/01/22(金)12:53:24 ID:PMR
武勇伝ではないけどスカッとしたので。

高校生の時に、母親が介護鬱になって
祖母が亡くなったあとも体調が悪くて投薬が続き一気に太った。
ある日、文化祭の打ち合わせで友達が数人うちに来た時、
Aが「私子の母ちゃんすげえデブじゃん」って笑ったんだ。
それがなんか悲しくて、元々は細かったんだけど
病気して薬の副作用で太っちゃったんだって説明した。

477: 名無しさん@家庭ちゃんねる 2014/04/30(水) 22:39:41
GWの休みはご家庭のある社員たちに譲るために、独身勢と小梨夫婦たちは 
基本的にGW前後に休みを取ることになっているうちの会社。 
一足先に休みをもらった私は今日出社して、お土産のお菓子をあけて皆に配ってた。 
その最中におきた出来事。 

以前旅行先で、私個人にお土産を買ってきてくれた子がいたので 
そのお礼としてその子にだけこっそりと別のお土産を渡した。 
それをデブ女が目敏くそれ見付けて、ずるいだのおいしそぉーだのなんだの言い出してて 
「アタシは名無しさんに個人的なお土産なんてもらったことないのになー!」と大声。 

128: おさかなくわえた名無しさん@\(^o^)/ 2014/10/05(日) 23:33:41.94 ID:wR1unY4u.net
今日ファミレスで起こった事 
ファミレスで1人で食べてたら、斜め前にデブな母親と目の浮いた痩せすぎな10歳ぐらいの娘が座った 
その親子の漏れ聞こえる会話から、今日は娘さんの誕生日だからファミレスに来たが、娘さんはフィギュアスケートやっててまだまだ痩せてなきゃいけないから食うなとデブ親が説教している 

ならなんでファミレス連れてきたんだって話なんだが、デブ親は自分だけ何か頼んで娘にはアイスティーだけだった 
娘さんはもう頑張れない、フィギュアスケートを辞めたいらしいが、デブ親は今まで幾ら金がかかったとか、A子ちゃんに負けたままでいいのか、ママ友に自慢される悔しいとかまくし立てて怒鳴っていた